Эксперты назвали 5 принципов здорового питания Во-первых, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Следует придерживаться такого соотношения белков, жиров и углеводов: 1:1:4. Причем для приготовления блюд нужно использовать […]
Адлер и Анапа стали самыми популярными летними курортами Как сообщают туроператоры, Адлер возглавил рейтинг самых востребованных летних мест для отдыха в России. Всего на Большой Сочи по итогам лета 2021-го пришлось 46 % бронирований, а эти […]