Российская путешественница побывала в Узбекистане и пришла в ужас от некоторых национальных блюд.

Экстремальное похудение может привести к потере мышечной массы, увеличению риска переломов и остеопороза, к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы, пишет РИА Новости со ссылкой на руководителя центра профилактики и здоровья Видновской…

Худеющие люди часто упускают из вида неочевидные источники энергии — например, спиртные напитки. Калории из алкоголя ничем не отличаются от калорий из обычной еды.

Ученые Калифорнийского университета установили, что ежедневное потребление клубники помогает снизить уровень холестерина и уменьшить воспаление, которое приводит к сердечным заболеваниям.

Говядина содержит полезные питательные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма. Однако важно помнить и о противопоказаниях к употреблению этого мяса.

Роспотребнадзор напоминает о важности здорового питания в межсезонье, когда организм готовится к зимним холодам. Специалисты назвали семь основных правил, которые помогут сбалансировать рацион и поддержать иммунитет.

Наибольшую пользу для здоровья приносит цельнозерновой хлеб, рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Нарушение памяти — одна из частых жалоб, с которыми люди, особенно пожилого возраста, обращаются к неврологам.

Чтобы предотвратить деменцию, важно развивать мелкую моторику на протяжении 40 минут каждый день, рассказала в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-невролог Видновской клинической больницы Оксана Тютчева.