Россиянам посоветовали не пить слишком много кофе осенью

Чтобы не поправиться осенью, надо постараться сохранить уровень физической активности, обязательно высыпаться и по возможности пить меньше кофе, посоветовала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC)…

Биолог рассказала о неожиданных полезных свойствах сала

Сало содержит полезную арахидоновую кислоту, которая важна для обмена веществ и работы сердца, рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина.

Эндокринолог предупредила о повышенном риске жировой болезни печени при злоупотреблении фруктозой

Принято считать, что фруктоза вредит здоровью меньше, чем сахар. Согласно популярным мифам, фруктоза, имеющая натуральное происхождение, не вызывает повышения уровня глюкозы и инсулина в крови.

Эксперт объяснил, сколько белка следует потреблять в зависимости от возраста и пола

Для каждого питательного вещества существует рекомендуемая суточная норма, но сколько человеку нужно потреблять в день белка? Об этом рассказала диетолог Карина Толентино.

Почему вы просыпаетесь уставшими? Эксперт раскрывает 4 главные причины

Эксперты объясняют, что существует несколько ключевых факторов, которые могут быть причиной этого явления.1. Нейробиологический факторВ течение последних часов перед пробуждением человек проводит большую часть времени в фазе быстрого сна (REM-сна)…

Волгоградцам рассказали, почему шелуха семян называется суперфудом

Специалисты регуправления Роспотребнадзора объяснили, чем псиллиум может помочь организму. Псиллиум — это порошок, сделанный из отрубей, то есть шелухи семян растения Plantago ovata, родственника подорожника.

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева: Каждый человек стареет по-своему

О возрасте женщины говорить не принято. Но с позволения моей собеседницы, члена-корреспондента РАН Ольги Ткачевой говорю: ей 61 год. Возраст не властен над внешностью?