Для каждого питательного вещества существует рекомендуемая суточная норма, но сколько человеку нужно потреблять в день белка? Об этом рассказала диетолог Карина Толентино.
Спортивный врач Игорь Завьялов прокомментировал слова двукратной чемпионки мира Евгении Медведевой о проблемах со здоровьем. «Экстрасистолы означают преждевременные возбуждения и сокращения сердца. Это есть почти у каждого человека.
Роспотребнадзор напоминает о важности здорового питания в межсезонье, когда организм готовится к зимним холодам. Специалисты назвали семь основных правил, которые помогут сбалансировать рацион и поддержать иммунитет.
Эти рекомендации позволят добиться устойчивого результата. В стремлении быстро похудеть некоторые выбирают жёсткие диеты, травмоопасные виды физической нагрузки и разного рода пищевые добавки.
В соцсетях набирает популярность тренд под названием «когнитивное перемешивание» — утверждается, что это упражнение позволит человеку быстро заснуть. Тенденцию прокомментировала специалист по поведенческой медицине сна Эллен Вермтер.
На этой неделе биографический фильм «Ученик» про Дональда Трампа получил возрастной рейтинг «для взрослых». Эксперты оценили картину подобным образом из-за наличия нецензурной брани, сцен сексуального насилия и употребления наркотиков.
Онлайн-кинотеатр Wink представил полноценный трейлер фантастического детектива «Подростки в космосе». В этот раз авторы показали полноценную завязку сюжета и главных героев.
