В эфире популярной программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-иммунолог и аллерголог Андрей Продеус поделился важной информацией о пользе ягод для сердечно-сосудистой системы.

В последнее время использование заменителей сахара, таких как мальтит, стало широко распространено в пищевой промышленности, особенно среди людей с диабетом.

Для жарки лучше всего выбирать масла, имеющие большое количество мононенасыщенных (МНЖК) и мало полиненасыщенных (ПНЖК) кислот.

Снизить риск инфаркта и инсульта помогает дневной сон в течение 20 минут — об этом рассказала врач Татьяна Крымцева.

Персональный тренер Пит МакКолл назвал лучшие тренировки для улучшения качества сексуальной жизни. Его слова приводит Men Today.

Подростки нередко задумываются, как похудеть в лице, чтобы избавиться от характерной для этого возраста припухлости. Существует пять эффективных способов достичь этой цели. Во-первых, стоит пересмотреть питьевой режим.

Многие люди, ведущие здоровый образ жизни, выбирают специальные снеки, считая их полезными для здоровья. Однако не все ЗОЖ-снеки действительно полезны.

Цельнозерновой хлеб на закваске считается самым полезным для здоровья, рассказала Москве 24 врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день хлеба.

Тыква богата витаминами группы В, С, К и Е, а также цинком и бета-каротином, рассказала в беседе с «Доктор Питер» нутрициолог Ирина Попкова.

Кардиолог Рашид Сонгуров рассказал, как можно снизить риск образования тромбоза. Пять шагов к этому он раскрыл в беседе с «Известиями».