По состоянию на 31 марта 2025 года в Самарской области за последнюю неделю уровень воды в реках постепенно снижался. Падение составляло от 2 до 77 сантиметров в сутки.
Представьте, вы гуляете по любимому парку и встречаете друга. И вот — спонтанная встреча, чашечка ароматного кофе в уютном кафе, прогулка до набережной.
Вокруг этой темы достаточно много споров. Кто-то говорит, что подобная поза дает толчок развитию всевозможных заболеваний, а кто-то считает это утверждение домыслом и продолжает закидывать ногу на ногу.
Не существует одного конкретного продукта, который однозначно вреден. Тем не менее некоторые категории менее полезны и, соответственно, при чрезмерном употреблении более опасны. Поэтому их количество лучше сократить.
Во-первых, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Следует придерживаться такого соотношения белков, жиров и углеводов: 1:1:4. Причем для приготовления блюд нужно использовать продукты из разных групп: мясо…
XIII Международный патриотический фестиваль «Борис Коценко представляет» (12+) к памятной дате окончания Второй мировой войны и Дню победы над милитаристской Японии организовал демонстрацию картин режиссера Максима Кузнецова.
К примеру, можно заменить обычную муку на цельнозерновую. При ее изготовлении сырье смалывают полностью вместе с оболочкой, а значит, вся польза сохраняется.
