Новый тренд: это вирусное ментальное упражнение поможет вам быстро заснуть
В соцсетях набирает популярность тренд под названием «когнитивное перемешивание» — утверждается, что это упражнение позволит человеку быстро заснуть. Тенденцию прокомментировала специалист по поведенческой медицине сна Эллен Вермтер.