Сомнолог Кудинов: есть способы легко просыпаться, когда на улице еще темно Опубликовано 17 октября, 2024 автором Газета.Ru С сокращением светового дня многие россияне сталкиваются с тем, что просыпаться утром, когда еще темно, становится тяжело.